Výživoví experti doporučují: 40 potravin, které jsou bohatým zdrojem vlákniny pro vaše střeva
Vyhledávání zdravých potravin může být náročné a zmatené, ale jedna věc je jasná – vláknina je klíčovým prvkem pro zdravé
Pokračovat ve čtení
Jak uzdravit střeva, aneb zdravá střevní mikroflóra
Zdravý životní styl je nezbytný pro celkovou pohodu a zdravé střevo není výjimkou. Se stále rostoucími znalostmi o důležitosti střevního
Pokračovat ve čtení
Kyselina močová a strava: Jak může vaše strava ovlivnit vaše zdraví!
Kyselina močová a strava jsou často propojeny, protože potraviny, které konzumujete, mohou mít obrovský dopad na vaše zdraví. Co je
Pokračovat ve čtení
Co si dát ke keto snídani
Hledáte nápady a recepty na keto snídani, které vám pomohou začít den? Jste unaveni ze stejných snídaní a připraveni vyzkoušet
Pokračovat ve čtení
Nedostatek vitamínu D
Nedostatek vitamínu D je v moderním světě stále větším problémem s dalekosáhlými fyzickými, mentálními a emocionálními důsledky. Nedostatek vitaminu D,
Pokračovat ve čtení
Co se stane, když přestanete jíst sacharidy
Přemýšlíte co se stane, když přestanete jíst sacharidy a nahradíte je stravou s nízkým obsahem sacharidů? Není divu, že to
Pokračovat ve čtení
Nejlepší časy na pití vody
Voda je nezbytná pro celkové zdraví, protože pomáhá regulovat tělesnou teplotu, trávit jídlo, vyplavovat toxiny a dokonce pomáhá při hubnutí.
Pokračovat ve čtení
Co je dieta 1200 kalorií?
Chcete zhubnout a přemýšlíte, co je dieta 1200 kalorií? Pokud ano, pak jste na správném místě. Dieta 1200 kalorií je
Pokračovat ve čtení
Známky a příznaky bušení srdce: Na co si dát pozor a kdy vyhledat pomoc
Bušení srdce jsou běžným jevem pro mnoho lidí. Jsou obecně neškodné a mohou být způsobeny čímkoli od úzkosti až po
Pokračovat ve čtení
Dejte sbohem volné, ochablé kůži: Naučte se, profesionálními tipy a triky na stažení kůže!
Jak stárneme, naše kůže může být volná, ochablá, zejména kolem krku, brady, podpaží, břicha a stehen. Pokud máte povislou kůži
Pokračovat ve čtení
